楽しい美容講座

楽しい美容講座（美容編）：シェイプアップボール

美容講座：シェイプアップボール

シェイプアップボールとは？

エクササイズの道具は山ほどある。
シェイプアップボールもそのひとつである。

とってを掴まえて、ボールをぐるぐるまわすだけの売りである。
遠心力が働くので、自然に腕や筋が鍛えられる代物だ。

二の腕など、落としにくい部分をお持ちの方はトライして頂きたい。

■まとめ

　・シェイプアップボールとは、エクササイズの道具である

　・遠心力が働くので、自然に腕や筋が鍛えられる