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楽しい美容講座(健康編):スポーツマット

健康講座:スポーツマット

スポーツマットって?

ジムにいけば、エアロビやヨガにしても、マットをつかって
準備体操(ストレッチ)をする。

マットは、厚すぎず、滑らず、痛くないのがモットーである。

忙しい現代社会では、スポーツジムに通ったりもできないので、
自宅で空いた時間、気軽にトライして頂きたい。





*詳しくは*


スポーツマットこちらから





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