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楽しい美容講座(健康編):握力

健康講座:握力

握力とは?

握力とは、つかむ力のことである。
近年、TVゲームやパソコンの普及で運動の機会が
奪われている。

掴む能力に関しては、年齢や体力の衰えと同時に
落ちてくる。

握力測定は、身近な体力の目安になるので、
ご心配な方は、握力で体の力を測定してみよう。

■まとめ

 ・TVゲームやパソコンの普及で運動の機会が奪われている

 ・握力測定は、体力の目安になる





*詳しくは*


握力計こちらから




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