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楽しい美容講座(健康編):プログラムバイク

健康講座:プログラムバイク

プログラムバイクのよさって?

普段、自転車でツーリングにいくと、手間がかかる。
コースがきついものなら、引き返すか、休んでチャレンジする
しかない。

室内でできる、プログラムバイクは、その辺、便利である。
きつければ、コースを変更すればいいし、だるければ
その場で終了できる。

おまけに、下準備がなく、すぐにチャレンジできる。

デスクワークが主体な方は、普段歩く距離が少ない。
その分、足をきたえなければ、階段などでつまずいたりする場合がある。

あなたの足腰、大丈夫ですか?

■まとめ

 ・プログラムバイクは、きつければ、コースを変更、その場で終了できる

 ・下準備がなく、すぐにチャレンジできる





*詳しくは*


プログラムバイクこちらから




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