楽しい美容講座（健康編）：金魚運動
健康講座：金魚運動
金魚になれるのか？
ダイエットファンにはおなじみの金魚運動の機械。
足を乗せるだけで、足の受け手が左右にうごきまくる。
そうなると、寝ている体が金魚のように運動できてしまう。
金魚はスタイルがボコっとしているが、こんなに
運動して（泳いで）「パワーつかっているんだなあ〜」と
実感しました（笑）
この機械のポイントは、毎日、足をノッケルことが重要です。
動かないで機械に運動させてもらたい人におすすめです。
■まとめ
・金魚運動、意外にパワーをつかっている
・毎日、足をノッケルことが重要
